Rust in Beweging

Bewegen op jouw tempo. Met respect voor jouw grenzen. Samen met anderen.

Leven met fibromyalgie of het chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS/ME) is niet altijd zichtbaar voor de buitenwereld. Toch kunnen pijn, extreme vermoeidheid en andere lichamelijke klachten een enorme impact hebben op het dagelijks leven.

Activiteiten die vroeger vanzelfsprekend waren, worden plots een uitdaging. Onbegrip vanuit de omgeving kan leiden tot frustratie, onzekerheid en eenzaamheid. Soms verlies je niet alleen het vertrouwen in je lichaam, maar ook in wat je zelf nog kunt.

Je bent niet alleen. En je hoeft het ook niet alleen te doen.

Met Rust in Beweging willen we mensen met fibromyalgie en CVS/ME samenbrengen in een warme, veilige en begripvolle omgeving.

Tijdens wekelijkse groepsmomenten bieden we aangepaste bewegingsactiviteiten aan, onder professionele begeleiding en volledig afgestemd op de mogelijkheden en grenzen van iedere deelnemer.

Bij ons draait het niet om sneller, sterker of beter zijn dan iemand anders. Het gaat om ontdekken wat voor jou haalbaar en aangenaam is, zonder competitie, schaamte of prestatiedruk.

Soms betekent dat bewegen. Soms betekent het even pauzeren. En soms is rust precies wat je lichaam nodig heeft.

Aangepaste beweging kan bijdragen aan een beter lichamelijk en mentaal welzijn. Maar Rust in Beweging wil meer zijn dan een bewegingsprogramma.

Het is ook een plek waar je mensen ontmoet die begrijpen wat je doormaakt. Waar je ervaringen kunt delen, nieuwe contacten kunt leggen en jezelf kunt zijn, zonder voortdurend te moeten uitleggen waarom iets vandaag wel of niet lukt.

We willen samen werken aan meer zelfvertrouwen, verbondenheid en levenskwaliteit, met aandacht voor ieders individuele belastbaarheid.

Want jouw grenzen verdienen respect. Jouw verhaal verdient begrip. En jij verdient een plek waar je erbij hoort.

Samen ontdekken wat wél kan

Of je nu voorzichtig opnieuw wilt bewegen, op zoek bent naar begrip of gewoon graag andere mensen ontmoet die met gelijkaardige uitdagingen leven: bij Rust in Beweging ben je welkom.

Geen druk. Geen oordeel. Wel begrip, professionele begeleiding en verbondenheid.

Rust in Beweging - omdat ook kleine stappen waardevol zijn.